（大卫的训诲诗，交与伶长，用丝弦的乐器）神阿，求你留心听我的祷告。不要隐藏不听我的恳求。

求你侧耳听我，应允我。我哀叹不安，发声唉哼。

都因仇敌的声音，恶人的欺压。因为他们将罪孽加在我身上，发怒气逼迫我。

我心在我里面甚是疼痛。死的惊惶临到我身。

恐惧战兢归到我身，惊恐漫过了我。

我说，但愿我有翅膀像鸽子，我就飞去得享安息。

我必远游宿在旷野。（细拉）

我必速速逃到避所，脱离狂风暴雨。

主阿，求你吞灭他们，变乱他们的舌头。因为我在城中见了强暴争竞的事。

他们在城墙上昼夜绕行。在城内也有罪孽和奸恶。

邪恶在其中，欺压和诡诈不离街市。

原来不是仇敌辱骂我。若是仇敌，还可忍耐。也不是恨我的人向我狂大。若是恨我的人，就必躲避他。

不料是你，你原与我平等，是我的同伴，是我知己的朋友。

我们素常彼此谈论，以为甘甜。我们与群众在神的殿中同行。

愿死亡忽然临到他们。愿他们活活地下入阴间。因为他们的住处，他们的心中，都是邪恶。

至于我，我要求告神。耶和华必拯救我。

我要晚上，早晨，晌午，哀声悲叹。他也必听我的声音。

他救赎我命脱离攻击我的人，使我得享平安。因为与我相争的人甚多。

那没有更变，不敬畏神的人，从太古常存的神，必听见而苦待他。

他背了约，伸手攻击与他和好的人。

他的口如奶油光滑，他的心却怀着争战。他的话比油柔和，其实是拔出来的刀。

你要把你的重担卸给耶和华，他必抚养你，他永不叫义人动摇。

神阿，你必使恶人下入灭亡的坑。流人血行诡诈的人，必活不到半世，但我要倚靠你。