耶和华的话临到亚米太的儿子约拿，说，

你起来往尼尼微大城去，向其中的居民呼喊。因为他们的恶达到我面前。

约拿却起来，逃往他施去躲避耶和华。下到约帕，遇见一只船，要往他施去。他就给了船价，上了船，要与船上的人同往他施去躲避耶和华。

然而耶和华使海中起大风，海就狂风大作，甚至船几乎破坏。

水手便惧怕，各人哀求自己的神。他们将船上的货物抛在海中，为要使船轻些。约拿已下到底舱，躺卧沉睡。

船主到他那里对他说，你这沉睡的人哪，为何这样呢？起来，求告你的神，或者神顾念我们，使我们不至灭亡。

船上的人彼此说，来吧，我们掣签，看看这灾临到我们是因谁的缘故。于是他们掣签，掣出约拿来。

众人对他说，请你告诉我们，这灾临到我们是因谁的缘故。你以何事为业。你从哪里来。你是哪一国，属哪一族的人。

他说，我是希伯来人。我敬畏耶和华，那创造沧海旱地之天上的神。

他们就大大惧怕，对他说，你做的是什么事呢？他们已经知道他躲避耶和华，因为他告诉了他们。

他们问他说，我们当向你怎样行，使海浪平静呢？这话是因海浪越发翻腾。

他对他们说，你们将我抬起来，抛在海中，海就平静了。我知道你们遭这大风，是因我的缘故。

然而那些人竭力荡桨，要把船拢岸，却是不能。因为海浪越发向他们翻腾。

他们便求告耶和华说，耶和华阿，我们恳求你，不要因这人的性命使我们死亡，不要使流无辜血的罪归与我们。因为你耶和华是随自己的意旨行事。

他们遂将约拿抬起，抛在海中，海的狂浪就平息了。

那些人便大大敬畏耶和华，向耶和华献祭，并且许愿。

耶和华安排一条大鱼吞了约拿，他在鱼腹中三日三夜。